가물치 효능 산모조리에 도움을 줍니다

가물치는 물이 잘 흐르지 않는 풀이 많고 탁한

저수지에서 서식을 한다고 알려져 있는데요.

특히나 임산부들에게 좋기로 유명해 산후조리를 하실 때

좋고 그래서 인지 약재로도 많이 사용되고 있어요.

겨울에는 잠을 자며 5~7월이 산란기이며 몸에 좋다고는 하지만 정확한

가물치 효능을 모르고 드시는 분들을 위해 오늘 설명해드리려고 해요.

 

 

1. 부종완화

가물치를 드신다면 이뇨작용을 활발하게 만든다고 하는데

이뇨작용이 활발해지면 부종제거에 효과적이라고 해요.

신장관련 질환을 가지고 계신 분들이 붓기가 있는 경우가 많이 있는데 이런 경우 가물치를

드시면 부종완화에 좋은 영향이 있어 산모들에게도 좋은 가물치 효능을 보실 수 있어요.

 

 

2. 혈액순환

우리의 몸은 혈액순환이 잘 이루어져야 하는데 순환이

잘 이루어지지 않으면 각종질환이 발생할 수 있는데요.

대표적인 질환으로 뇌졸중, 동맥경화, 부종 등이 있는데

가물치 효능은 이를 혈액순환을 원활하게 만들어주고

노폐물과 불순물 등을 몸 밖으로 배출시켜준다고 해요.

 

 

3. 산후조리

아이를 낳게 되면 몸이 허해지게 되는데 가물치를

드시면 몸의 배출기능을 원활하게 만들어 주고

단배질도 풍부하며 소화도 잘되기 때문에 임산부들에게

가장 인기 있는 음식 중 하나라고 하는데요. 또한 산모의

모유 분비를 촉진시키는 가물치 효능도 있다고 해요.

 

 

4. 스태미나

장어만큼은 아니지만 운동을 하면서 필요한

단백질이 가물치에 많이 함유되어 있다고 해요.

또한 인, 철분과 같은 성분도 있어 운동을 하시는 분들의 체력을 증진

시키는데 좋으며 출산을 하고 나서 기력이 약해져 있을 때 피로감은

줄어들고 기력을 회복시켜주는 가물치 효능도 있어요.

 

 

5. 두뇌발달

두뇌발달에 좋은 영향을 주는 가물치 효능은

비타민, 단백질, 칼슘 성분들이 풍부해 성장기 어린이들의 두뇌발달에

좋은 영향을 가져다준다고 해요. 또한 어르신 분들의 치매를 예방하는

효과도 있어 잊지 말고 챙겨 드시는 것을 권해드려요.