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10월~11월 서리가 내리면서 뽕잎을 채취하여 쓰이는데

뽕나무는 뿌리, 줄기, 잎, 열매까지 버릴 것 없이 유용하게 쓰이는데요.

특히 향이 좋아 주로 차로 많이 이용되고 있으며 뽕나무 껍질은

상백피라고 불리며 한방의 약재로 사용되고 있다고 해요.

또한 오늘 알려드릴 다양한 뽕잎 효능을 참고 하시고 드셔보세요.

1. 혈관질환 예방

세린과 타이로신 성분이 풍부하게 함유되어있는 뽕잎 효능으로

혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 뽕잎 차는 동맥경화, 고혈압 등

각종 심혈관 질환의 원인이 될 수 있는 콜레스테롤을 제거해

혈액순환을 원활하게 만들어 각종 혈관 질환을 예방해줘요.

2. 치매예방

뽕잎에는 뇌혈관을 튼튼하게 만들어주는 루틴 성분이 풍부해

콜레스테롤 수치를 낮춰주고 뇌 속의 피를 순환시켜주며 또한

노인성 치매를 예방하는 세린과 타이로신 성분도 있어

치매예방에도 도움이 되는 뽕잎 효능이 있어요.

3. 골다공증 예방

뽕잎에는 칼슘 성분도 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 만들어 주어

골다공증 예방에도 좋은 뽕잎 효능이 있는데요. 그러므로 노인 분들의 경우

뼈가 약해져 쉽게 탈골이 될 수 도 있는데 뽕잎을

달인 물을 꾸준하게 드신다면 뼈 건강에 좋다고 해요.

4. 중금속 배출

미세먼지에 포함되어 있는 중금속이 체내에 들어오면서 쉽게

배출되지 않고 몸속으로 돌아다니는데요. 중금속이 뇌 또는 신경조직에

들어갈 경우 이유 없이 아프거나 각종 질병을 유발할 수 있는데

중금속 배출에 도움을 주는 뽕잎 효능이 있어요.

5. 당뇨 예방

당분이 흡수되는 것을 천천히 흡수 되도록 도와주는 성분으로 알려진

디오시노지리마이신 성분이 함유되어 있고 식이섬유 또한 다량으로

함유되어 있어 포도당 흡수를 낮춰 혈당의 급격한 상승을 막아

혈당조절에 도움을 주기 때문에 당뇨 예방에도 효과적이라고 해요.