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오늘은 계피 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요.

독특한 향과 맛이 특징으로 계피는 계수나무의 껍질을 말린 것으로

세계에서 가장 오래된 향신료로 세계 3대 향신료 중 하나로 꼽힌다고 해요.

일본, 태국, 캄보디아 등에서 자생하며 살고 있으며

매우면서 단맛을 내는 특징을 가지고 있어요.

1. 소화기능 개선

식사 후에 소화가 잘 되지 않으시거나 과식으로 인해 소화불량 증상이

있으시다면 계피차를 마시면 소화기 기능을 활발하게 만들어 소화를

촉진시켜주는 계피 효능이 있는데요. 또한 평소에 배가 차시거나

소화기가 약하신 분들에게 좋다고 하니 참고하세요.

2. 구취해소

치아를 깨끗이 닦아도 입 냄새가 심하게 나는 분들이 있으신데요.

입 냄새의 원인은 여러 가지가 있지만 계피를 꾸준하게 드신다면 항균작용을 하는

계피 효능이 있어 충치 예방과 입 냄새 제거에 탁월한 효과가 있다고 해요.

3. 냉증

계피는 성질이 따뜻하므로 혈액 순환을 원활하게 만들어 준다고 하는데요.

그렇기 때문에 손과 발이 차가운 증상을 가지고 계신 분들이 드신다면 증상을

완화하는데 도움을 주고 물과 가루를 섞어 꾸준히 드시면 몸을 따뜻하게

만들어주고 신경 안정에도 도움이 되는 계피 효능이 있어요.

4. 두통

머리가 아프신 분들이 드시면 중추신경의 흥분이 가라앉아 두통이

완화 된다고 하는데요. 머리가 아프시거나 신경이 예민해졌을 때 따뜻한 계피차를

꿀과 함께 드시면 도움이 되며 계피의 독특한 향기가 우울증과

피로회복에도 효과를 보실 수 있다고 알려져 있어요.

5. 면역력

면역력이 떨어지면 감기나 각종질환에 노출되기 쉬운데요.

감기에 잘 걸리는 분들은 면역력이 떨어진 분들이 많다고 해요.

하지만 계피를 꾸준히 드신다면 이러한 증상을 완화 시켜주며 특히 항바이러스를

통해 면역력 향상과 체온유지, 감기증상 등에 계피 효능을 보실 수 있어요.