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남아메리카 전통 음료 마테차는 우리나라엔 많이 알려지지 않았지만

3대 차로 유명할 정도전 세계적으로 많은 사람들이 즐겨 마시는 차 중 하나에요.

이제는 편의점에서 손쉽게 구할 수 있는 대중 음료가 된 이유는

우리 몸에 좋은 영향을 주는 마테차 효능 때문인데요.

오늘은 마테차가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 알아보도록 할게요.

1. 체중감량

클로로겐산 성분이 마테차에 함유되어 있는데 이 성분은 지방 흡수를 방해하며

체지방 분해를 촉진하는 효과 때문에 체중감량에 좋아요. 또한 마테차 효능으로

포만감을 느끼게 해주기 때문에 식사 전에 드시는 것도 좋다고 해요.

2. 변비해소

풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 마테차 효능으로

변비해소, 위벽 강화, 소화력 증진 등의 도움을 주며 특히 속이 쓰린 증상을

자주 겪는 분이 즐겨 드신다면 증상이 완화된다고 하니 꼭 챙겨 드세요.

3. 심신안정

요즘 현대인들은 힘든 생활패턴으로 우울증에 잘 걸리게 된다고 해요.

평소 우울하거나 불안하다는 생각을 가지고 계신다면

마테차를 드시는 것을 추천 드리는데요. 마테차 효능으로

심신안정에 좋은 성분이 들어 있기 때문이에요.

4. 빈혈개선

녹차에 비해 철분이 5배가량 함유되어 있어 꾸준히 섭취를 하신다면 빈혈 개선에

마테차 효능을 보실 수 있는데요. 특이 다른 차와는 달리 철의 흡수를 방해하는

탄닌 성분이 적기 때문에 떫은 성분은 없고 철분 흡수에는 좋은 효과가 있다고 해요.

5. 두뇌활동

마그네슘, 칼슘, 칼륨 등 우리 몸에 꼭 필요한 성분을

가지고 있으며 특히 수험생 분들이나 평소 영양을 생각하는 분들에게

두뇌활동에 좋은 마테차 효능을 보실 수 있으니 꾸준히 드셔보세요.