'둥글레차 효능'에 해당되는 글 1건

둥글레의 뿌리 부분을 쪄서 말린 후

볶아서 끓인 차를 둥글레차라고 하는데요.

오래전부터 음용으로 많이 이용되었으며 건강에 이로운

점들이 많아 약용으로도 많이 쓰였다고 해요. 지금은 마트에서

티백으로 된 제품을 쉽게 볼 수 있기 때문에 사람들이

즐겨 찾고 있는 둥글레차 효능에 대해 알아볼게요.

1. 피로회복

많은 분들이 스트레스가 축적되면서 피로를 호소하시는

분들이 많이 계시는데요. 한방에서는 오래전부터 원기를 회복하는데

도움을 주고 보양 약재로 이용 했을 만큼 탁월하기 때문에 기력이 낮아졌거나

몸이 축 쳐지시는 분들이 섭취하면 몸에 좋은 둥글레차 효능이에요.

2. 혈액순환 개선

혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 손발 저림, 어지럼증, 두통 등

증상이 나타날 수 있는데 둥글레차를 꾸준하게 섭취하시다면 심장을

튼튼하게 만들어 주며 혈액순환은 원활하게 해주므로 이러한 증상 개선에

둥글레차 효능을 보실 수 있어요. 특히 여성분들의

생리불순 증상에도 좋다고 하니 참고하세요.

3. 피부미용

노화의 주범이 되는 체내의 활성산소를 제거해 피부의 노화를

막아주며 손상된 피부세포를 재생시켜 피부를 탄력 있게 만들어주는

둥글레차 효능이 있어요. 그리고 몸속의 독소와 노폐물을 배출시켜

피부를 깨끗하고 윤기 있게 해주며 기미와 주근깨 등 피부질환에도 도움을 준다고 해요.

4. 당뇨완화

인슐린과 혈압, 혈당과 밀접하게 관련 있는 질환인 당뇨는 인체의

부정적 영향을 미치는데요. 인슐린의 분비량 부족으로 혈중 포도당

농도가 증가되면서 체내의 포도당 성분이 소변을 통해 배출되는 증상이

나타나는데 인슐린 분비량조절, 혈당, 혈압 수치 감소에 좋기

때문에 당뇨 개선에 보탬이 되는 둥글레차 효능이에요.

5. 불면증 해소

트리토판 성분이 함유되어 있어 뇌기능을 진정시키며 몸을 안정시켜

숙면에 도움을 주는데요. 평소 불면증이 있으신 분들이 꾸준히 섭취하면

좋으며 둥글레차는 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜

체내 알코올 분해에도 효과적이라고 해요.