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갑각류 생물로 단백질이 많고 낮은 열량을

지니고 있는 꽃게 효능을 알아보려고 하는데요.

사시사철 볼 수 있는 식재료중 하나로 시원한 탕이나 찌개 등으로

국물을 우려내거나 그대로 쪄서 드시는 분들을 많이 찾아 볼 수 있어요.

고소한 특유의 맛과 뛰어난 풍미로 남녀노소 누구에게나 인기가 좋은

어패류에 해당되는 꽃게가 우리에게 어떤 이로움을 가져다주는지 함께 봐요.

1. 눈 건강

타우린 성분이 풍부해 눈의 피로를 풀어주면서 망막에 좋은 영향을

주기 때문에 시력회복에 도움을 주는 꽃게 효능이 있어 꾸준히

섭취를 하신다면 눈 건강에 좋은 효과를 보실 수 있다고 해요.

2. 숙취해소

꽃게 효능으로 숙취해소가 빠질 수 없는데요. 꽃게탕으로 드시면

시원한 국물 맛이 일품이기 때문에 많은 분들이 좋아하시며 꽃게에는

함황아미노산이 숙취의 주원인인 아세트알데히드를 분해해주는데

도움을 주기 때문에 숙취해소에 좋다고 해요.

3. 피부미용

무기질과 비타민이 풍부하게 들어있어 피부를 건강하게 유지하는데 도움을 주며

노화를 늦춰 젊음을 유지하는데 좋은 영향을 주는 키토산과 피부 세포 회복을

도와주는 핵산 성분까지 포함되어 있어 피부에 좋은 꽃게 효능이에요.

4. 골다공증 예방

꽃게에는 풍부한 칼슘성분이 함유되어있어 뼈를 튼튼하면서

건강하게 만들어 주며 어르신 분들이나 성장기 어린이들이 꾸준히

섭취를 한다면 골다공증 예방에 좋은 효과를 보실 수 있어요.

5. 두뇌건강

오메가3 지방산이 풍부하게 포함되어있어 뇌를 활성화시키는

작용을 하며 인지능력상승 및 기억력 등의 꽃게 효능을 보실 수 있으며

기억력이 감퇴되어 생기는 치매 예방에도 보탬이 된다고 해요.