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고추는 가지과에 해당되는 한해살이풀로 고추의 열매는 번초 또는 당신이라고 부른다고 해요.

동상에 걸린 곳에 고추 달 인물을 씻어주면 동상에 효과가 있고

옛날에는 아들이 태어날 때 고추와 숯을 새끼에 꼬아 대문위에 걸어두고 아들이 태어났다고 알렸으며

지금도 남자를 상징하는 고추 효능에 대해 알아보도록 할게요.

1. 체중감량

살을 빼고 싶으시다면 꼭 고추 반찬을 드시는게 좋은데요. 약 100g에 20kcal 정도로

칼로리가 매우 적고 체내에 들어가 지방 분해를 도와주며 혈지를 낮추는 고추 효능을 볼 수 있어요.

2. 면역력 증가

고추에 있는 비타민C가 우리 몸의 독성성분을 제거해주고 완화시켜주는

작용으로 면역력 증가에 좋은 고추 효능이 있는데요.

고추의 매운맛이 비타민이 산화 되는걸 막아주고 체내 에너지 대사를 증가시켜주며

이로 인해 내장기능을 활성화 시켜줘 몸의 긍정적인 효과를 나타네요.

3. 피부미용

고추미녀 선발대회가 있을 정도로 비타민C가 풍부해 피부에 좋은데요. 비타민C는 면역증진, 항암효과 뿐 만

아니라 피부미용에도 상당한 도움을 주기 때문에 주근깨 등 예방 할 수 있어요.

4. 혈관 건강

심혈관질환을 경미하게 앓고 계신 분에게 좋은 영향을 받을 수 있는데요.

체온 상승을 시키면서 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 도와주는 고추 효능도 있어요.

계절적으로 고추가 습기를 제거하고 비가 많이오는 여름과 추운 겨울에 고추의 먹는양을 늘리고

봄과 가을 건조한 날에는 적게 먹는게 좋다고 해요.