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한국, 중국, 일본이 원산지라고 알려져 있는 감은 오래전부터 재배하였으며

우리에게는 굉장히 친숙한 과일 중 하나인데요. 아삭아삭하며 달달한 맛을 내는

감은 가을이 제철이고 10~12월에 수확하는 제철 감은 수분 함량이 약 86.5% 들어 있다고 해요.

감나무 밑에서 기대기만해도 건강해진다는 말이 있을 정도로

맛과 영양분이 풍부한 감 효능에 대해 알려드릴게요.

1. 피부미용

비타민A 성분이 풍부하여 피부의 잡티를 제거해주며 모공 또한 줄여주며

피부 탄력을 잡아줘 피부미용에 좋은 감 효능이 있으며 칼슘과

칼륨 또한 들어있어 이뇨작용을 원활하게 해준다고 해요.

2. 시력개선

전자기기를 자주 접하는 현대인들에게 생기는 안구 건조증, 시력저하 등

안구 관련 질환들이 늘 따라오게 되는데요. 감 효능으로 시력유지 및 보호에

좋은 비타민A가 하루 필요한 양만큼 함유 되어 있다고 해요.

3. 면역력 향상

비타민A, 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 우리 몸에 침투하는

바이러스에 대한 저항력과 면역력을 향상시켜주는 감 효능이 있어

특히 겨울철 감을 꾸준히 챙겨 드신다면 감기 및 각종 질병을 예방하는데 도움이 되요.

4. 숙취해소

숙취를 해소 하실 때 알코올 분해에 좋은 과당 성분이 그 역할을 하는데

감에는 포도당 및 과당 성분이 풍부해 숙취해소를 하실 때

감을 드시거나 감잎차를 우려 드시면 괜찮아진다고 해요.

5. 감꼭지

열매와 꼭지에는 좋은 효능을 가지고 있는데요.

딸꾹질이 생기고 멈추지 않을 경우 물 한잔과 함께 감꼭지 10개정도를

같이 넣어 달여 먹으면 좋은 감 효능을 보실 수 있으니 버리지 말고 챙겨 드세요.